Comment faire pour gérer un stress persistant ?
Les réactions qu’on ressent face au stress sont normales, voire même très utiles. En effet, on considère trop souvent le stress du côté négatif. Il faut savoir qu’il y a bien un côté positif au stress, dit le : bon stress. Ce dernier permet d’optimiser ses performances et de booster la compétition et la motivation. Effectivement, c’est lorsque le stress […]